Experience Level
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Intermediate
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Intermediate
Intermediate
Intermediate
Intermediate
Intermediate
Intermediate
Intermediate
Intermediate
Intermediate
Language
Arabic
Fluent
French
Fluent
English
Fluent
Italian
Advanced
Work Experience
Enseignant vacataire at Our School (Centre de formation privé, Nabeul)
December 31, 2007 - September 9, 2025Enseigner des modules informatiques (Bureautique, Pascal, VB, Architecture, Réseaux, multimédias, conception des sites web). Niveaux enseignés: 7ème, 8ème et 9ème de base - BAC - CAPI - ATBIG - TIG – Adultes (FP).
Administrateur du parc informatique / Internet at CIVP Publinet (Hammamet)
December 31, 2008 - September 9, 2025Administration des services du centre public d’internet et relations clientèles.
Technicien informatique at CIVP (SEMOS - Dar Chabène)
February 28, 2009 - September 9, 2025Assistant technique maintenance; aide à la programmation (VB/SQL Server); maintenance et contrôle technique du réseau local.
Enseignant contractuel at Club d’enfants Nabeul Medina
December 31, 2012 - September 9, 2025Enseigner les modules d’internet, sciences, informatiques et langues; services bureautiques et informatiques; assistance générale à la direction.
Promoteur d’un projet de services informatiques at 42 Rue Nouak Chatt, Sidi Achour Nabeul 8000
May 31, 2017 - September 9, 2025Offrir des services bureautiques et informatiques au public.
Enseignant vacataire at CFP SAVOIR plus, Nabeul
December 31, 2019 - September 9, 2025Enseigner les modules de réseaux et maintenance.
Responsable du magasin at El Anouar RAGOUBA
March 31, 2022 - September 9, 2025Gérant du point de vente; contrôleur attaché à l’administration de l’Anouar (2019).
Caissier at MISTER DYKO, PDV LIDO
February 28, 2025 - September 9, 2025Opérations d’encaissements, clôture journalière et suivi des ventes sur MAGEST.
Enseignant vacataire at CFP Our School
December 31, 2007 - September 9, 2025Enseigner des modules informatiques (bureautique, Pascal, VB, architecture, réseaux, multimédias, conception des sites web) pour divers niveaux (7e à BAC, CAPI, ATBIG, TIG) et adultes.
Administrateur du parc d’un Publinet at Publinet CIVP, Hammamet
December 31, 2008 - September 9, 2025Administration des services du centre public d’internet et gestion des relations clientèles.
Technicien informatique at SEMOS (Dar Chabène)
February 28, 2009 - September 9, 2025Assistant technique au service de maintenance; aide à la programmation (VB / SQL Server); maintenance et contrôle technique du réseau local.
Enseignant contractuel at Club d’enfants Nabeul Medina
December 31, 2012 - September 9, 2025Enseigner les modules internet, sciences, informatiques et langues; offrir des services bureautiques et informatiques; assistance générale à la direction.
Promoteur d’un projet de services informatiques at Indépendant
May 31, 2017 - September 9, 2025Offrir des services bureautiques et informatiques au public.
Enseignant vacataire at CFP SAVOIR Plus
December 31, 2019 - September 9, 2025Enseigner les modules Réseaux et Maintenance.
Responsable au magasin at El Anouar RAGOUBA
March 31, 2022 - September 9, 2025Gérant du point de vente; contrôle et gestion administrative des ventes.
Caissier at MISTER DYKO, PDV LIDO
February 28, 2025 - September 9, 2025Opérations d’encaissements, clôture journalière et suivi des ventes sur MAGEST.
Enseignant vacataire at Our School (Centre de formation privé)
December 31, 2007 - September 9, 2025Enseigner des modules informatiques tels que bureautique, Pascal, VB, architecture, réseaux, multimédias et conception des sites web; niveaux enseignés: 7ème, 8ème et 9ème de base - BAC - CAPI - ATBIG - TIG – Adultes (FP).
Administrateur du parc d’un Publinet at CIVP
December 31, 2008 - September 9, 2025Administration des services du centre public d’internet et relations clientèles.
Technicien informatique at CIVP / SEMOS
February 28, 2009 - September 9, 2025Assistant technique au service de maintenance; Aide à la programmation (VB / SQL SERVER); Maintenance et contrôle technique du réseau local de l’entreprise.
Enseignant contractuel at Club d’enfants Nabeul Medina
December 31, 2012 - September 9, 2025Enseigner les modules de (internet, sciences, informatiques et langues). Offrir des services bureautiques et informatiques. Assistance générale à la direction du club.
Promoteur d’un projet de services informatiques at 42 Rue Nouak Chatt, Sidi Achour Nabeul
May 31, 2017 - September 9, 2025Offrir des services bureautiques et informatiques au public.
Enseignant vacataire at CFP SAVOIR Plus
December 31, 2019 - September 9, 2025Enseigner les modules de Réseaux et Maintenance.
Responsable au magasin at El Anouar Ragouba
March 31, 2022 - September 9, 2025Gérant du point de vente; contrôleur attaché à l’administration de l’Anouar pendant 2019.
Caissier at MISTER DYKO – PDV LIDO
February 28, 2025 - September 9, 2025Opérations d’encaissements, clôture journalière et suivi des ventes sur MageSt.
Education
Baccalauréat - Techniques at Lycée Mahmoud el Messadi, Nabeul
January 1, 2001 - January 1, 2002Attestation en algorithmique et Pascal at NET INFO, Nabeul
January 1, 2002 - January 1, 2002Maîtrise en informatique appliquée à la gestion at Faculté des sciences économiques et de gestion de Nabeul
January 1, 2002 - January 1, 2006Attestation en développement web at ELITE, Nabeul
May 1, 2012 - May 1, 2012Maîtrise en informatique appliquée à la gestion at Faculté des sciences économiques et de gestion de Nabeul
January 1, 2002 - December 31, 2006Baccalauréat, techniques at Lycée Mahmoud el Messadi, Nabeul
January 1, 2001 - December 31, 2002Attestation en algorithmique et Pascal at NET INFO, Nabeul
January 1, 2002 - December 31, 2002Attestation en développement web at ELITE, Nabeul
May 1, 2012 - May 1, 2012Baccalauréat - Techniques at Lycée Mahmoud el Messadi, Nabeul
January 1, 2001 - December 31, 2002Attestation en algorithmique et Pascal at NET INFO, Nabeul
January 1, 2002 - December 31, 2002Maîtrise en informatique appliquée à la gestion at Faculté des sciences économiques et de gestion de Nabeul
January 1, 2002 - December 31, 2006Attestation en développement web at ELITE, Nabeul
May 1, 2012 - May 31, 2012Qualifications
Attestation en algorithmique et Pascal
January 1, 2002 - January 1, 2002Attestation en développement web
May 1, 2012 - May 1, 2012Attestation en algorithmique et Pascal
January 1, 2002 - December 31, 2002Attestation en développement web
May 1, 2012 - May 1, 2012Attestation en algorithmique et Pascal
January 1, 2002 - December 31, 2002Attestation en développement web
May 1, 2012 - May 31, 2012Industry Experience
Education, Software & Internet, Retail, Professional Services, Media & Entertainment, Other
The Mediterranean diet—rich in fish, olive oil, vegetables, and whole grains—has been linked to a reduced risk of dementia, especially Alzheimer’s. Studies show it benefits even those with high genetic risk, like carriers of the APOE4 gene. Its brain-protective effects stem from healthy fats, antioxidants, and gut-friendly fiber. Real-life data confirms improved memory and cognition among long-term followers. While not a cure, this lifestyle offers a powerful tool to delay cognitive decline and promote healthy aging.
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